GoMentor: “De sidste to måneder har ændret mit liv.”

Annonce:
GoMentor.dk


Læs første del her: GoMentor: Angst, vrede og Aha-oplevelser

Ja, det lyder måske voldsomt, men det har det virkelig.

Jeg anede ikke ret meget om online terapi eller GoMentor, da jeg gik igang, men jeg har virkelig lært meget.

Jeg blev matchet op med Charlotte Sandfeld, som virkelig passede perfekt ind i min måde at tænke på og som forbandt terapi med mindfulness og spiritualitet i sådan grad, at jeg virkelig kunne få noget ud af det.

Jeg har brugt de sidste to måneder på at græde, at være vred og forvirret. Nu kan jeg mærke, at det indre stormvejr har lettet. Der er i hvert fald kommet en eller anden indre ro, som jeg ikke helt kan sætte ord på.

Jeg har haft mine videosessioner, som virkelig har gjort underværker. Ikke, at skriveprocessen ikke også har været god, men at få lov til at tale sammen i ny og næ giver et endnu større skub.

Det var egentlig ikke meningen, at jeg skulle have haft Charlotte som min mentor, men jeg er glad for, at jeg fik det.

De sidste to måneder har sendt mig ud i alle mulige følelser. Charlotte har virkelig formået at stille spørgsmål og guide med derhen, hvor jeg havde brug for det.

Vi har snakket om alt fra familierelationer, forhold og mønstre, som jeg slet ikke havde opdaget. Jeg har grædt som pisket og jeg har været så udmattet.

Egentlig snakkede vi ikke ret meget om min angst, men det var som om, at det at tale om alle tingene bag ved min angst, har gjort det lettere for mig at forstå.

GoMentor matchede mig op med Charlotte, fordi jeg bad om en mentor med mindfulness oveni. Det betød meget at den egenskab kom med, fordi jeg tænker mere og mere spirituelt og har brug for en mentor med samme indstilling. Det fik jeg og det har været guld værd.

Jeg anede ikke, at det her forløb ville ændre så mange ting for mig og jeg siger det ikke bare fordi. Jeg siger det, fordi mine omgivelser har lagt mærke til, at jeg er en anden Louise end for bare to måneder siden.

Jeg har fået en helt anden selvtillid og jeg har formået at finde en kærlighed til mig selv, som jeg ikke anede var der.

Jeg beskrev det allerede i første indlæg, men jeg har virkelig forsøgt at tilkøbe mig kærlighed og respekt, men det kan man ikke. Det kommer i det øjeblik, at man giver det til sig selv, fordi omgivelserne kan mærke det.

Jeg føler virkelig, at jeg står stærkere i mig selv og bedre kan håndtere, hvis ikke folk tænker som jeg eller forstår mig. Det går nemlig ikke noget, fordi det ændrer ikke på min opfattelse.

Jeg tror mere på mig selv, fordi jeg har fået værktøjer til at gå ind i mig selv.

Jeg anede ikke at terapi på denne her måde kunne gøre så meget. Jeg var aldrig i tvivl om, at jeg ville få noget ud af det, men hold da op. Jeg havde aldrig regnet med det i sådan grad.

Jeg var nervøs for, om to måneder var nok, men efter min seneste snak med Charlotte, så kunne jeg godt mærke, at vi var ved at nå dertil, hvor det var okay at komme videre. Nogle siger også “a teacher appears when you are ready, a teacher disappears, when you are ready”.

Og sådan føles det også. Jeg var så klar til forandring, da jeg mødte Charlotte og jeg er så klar til at komme videre nu. Det har været en rutsjebane hele vejen igennem, men ingen har sagt at healing er nemt.

Healing er på ingen måde let. Det er nok noget af det hårdeste, som man går igennem. Traume, dårlige minder og en opvågning er bestemt ikke nemt, men i sidste ende, så har det været alle tårerne værd.

 

 

Så hvordan er GoMentor 24/7?

Det har været skønt at have en, man kunne skrive til uanset tid og sted. Det har givet mig mulighed for at være i følelserne og i situationen i stedet for, at jeg skulle prøve at genskabe dem senere.

Det har været helt vildt skønt at få feedback på det og kunne gå tilbage og genlæse det senere hen.

Jeg har altid været glad for at skrive, men det her har næsten føltes som en dagbog, som skriver tilbage til en. Det har virkelig givet meget.
Det har faktisk været lidt svært indimellem ikke at kunne skrive sammen lørdag-søndag. Det kan man ikke i GoMentor 24/7 Live, men man kan de i de andre abonnementer. Men heldigvis er det sådan, at ens mentor godt kan svare på ens beskeder. Så nogle gange skrev jeg fredag aften og fik svar i weekenden for så at svare mandag igen.

Et eller andet sted viser det jo også bare, hvor meget jeg har benyttet mig af det i de to måneder.

Jeg ville ikke kunne have undværet video-sessionerne i mit GoMentor 24/7 Live abonnement, fordi det gav noget ekstra at kunne se hinanden og tale sammen. Det har virkelig været en fantastisk oplevelse.

Det har også været meget rart, at man ikke skal bakse sig hjem med det offentlige fra deres kontor med mascara ned af kinderne og den totale udmattelse i kroppen. Man sidder bare derhjemme i trygge omgivelser og kan tage en lur efterfølgende eller hvad man nu har brug for.

Personligt synes jeg også at det kan være en god start til dem, som ikke kender så meget til terapi. Man kan starte roligt ud og så bygge videre på det.

Jeg har været ind og ud af terapi siden, at jeg var 13 år, så jeg er ret vant i det, men selv for sådan en som mig, har det været rart at opleve terapi på en ny måde.

Og ja, indimellem er der lidt tekniske problemer, når man snakker over live, men det har ikke været noget, som har påvirket det i sidste ende.

Så det er nok ikke sidste gang, at jeg bruger GoMentor eller Charlotte Sandfeld for den sags skyld.

Et kæmpe tak herfra.


Brug koden: “FRKMEJER10” for 10% på valgfrit abonnement.

Mere om GoMentor?

Det er en online platform, der har samlet en masse af landets terapeuter, psykologer og coaches, som står klar til at hjælpe en.

Man kan enten booke dem til en face-to-face sessioner, eller man kan købe et GoMentor 24/7 abonnement, som er et onlineforløb. Der findes pt. 4 forskellige GoMentor 24/7 abonnementer (Light – Basic – Live – Live+)

Jeg havde et GoMentor 24/7 Live abonnement. Den indbefatter at jeg kan skrive med min mentor mellem mandag-fredag og så har jeg to video-sessioner på 30 minutter pr måned.

Læs mere om det eller besøg dem her.

Læs første del her. “Gomentor: Angst, vrede og Aha-oplevelser.

 

Louise Mejer

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.